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  • 2018.03.08 Thursday

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    2月の体操教室スケジュール

    • 2017.02.01 Wednesday
    • 02:36

     

    2月

     

    月曜日/ 6日、20日、27日 (3回)
    時間/ 19:30〜20:30

    土曜日/ 25日 (1回)
    時間/ 13:30〜14:30

    ※13日(月)は区民センター休館日のためお休みです。


    場所/ 西荻地域区民センター 
       杉並区桃井4-3-2
    http://www.city.suginami.tokyo.jp/…/kat…/center/1006949.html

    ※ 西荻窪駅から徒歩約15分
    西荻窪駅北口を出て右手に見える三井住友銀行の通りをまっすぐひたすら北へ進むと、青梅街道に出ます。横断歩道を渡った目の前にある大きな建物が西荻窪区民センターです。

    料金/ 1回 500円 
    ★ 60才以上の方、小学生以下は無料 ★

    服装/ 動きやすい格好

    持物/ タオル又はバスタオル、水分

    ⚫使用する部屋は区民センター入口にあるホワイトボードで確認下さい。団体名「高山」。
    ⚫ヨガマットの用意はありません。お持ち込み頂いて構いません。
    ⚫都合により日時、場所変更、お休みになる場合があります。


    ”当教室は予約も登録も必要ありません。
    時間に合わせて来て頂ければどなたでも参加いただけます。
    運動不足、腰が痛い、体が硬い、足がむくむ、肩こり、冷え性、怠い、etc..
    1時間ストレッチをきっちり行い自分の体と向き合ってみましょう。体や頭がスッキリするはずです。どなたさまもお気軽にお越しください。”

    ★ 出張体操もやります。まずはご相談ください。

    decoyamadecoco@gmail.com

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